CINCO FORMAS SALUDABLES DE USAR EL LIMON

Los beneficios de los limones han venido apareciendo en todo el mundo últimamente! Ya se trate de un tratamiento homeopático para el dolor de muelas o una forma natural para limpiar su casa, los limones pueden hacerlo todo. Las propiedades son tantas que seguro lo mencionaremos en mas de un artículo pero para arrancar hice un pequeño resumen con cinco de las propiedades mas beneficiosas para nuestra salud.

Infusión de limón Desintoxicante

Trate de tomar la infusión de limón, a primera hora en la mañana o 20 - 30 minutos antes de comer para estimular los jugos gástricos.

Como se prepara:

1 cucharada de jengibre rallado o en rodajas finas

El jugo de un limón

2 tazas de agua hirviendo

miel al gusto

Instrucciones:

Verter agua hirviendo sobre el jengibre, deje reposar durante unos cinco minutos, y luego agregar el jugo de limón y miel al gusto.

Limpieza de la casa

Este punto puede parecer no estar relacionado con la salud pero es tan o mas importante que los demás, hoy en día los productos de limpieza y cosméticos que se usan a diario en los hogares, están llenos de tóxicos, cancerígenos y productos derivados del petroleo por eso desde ecocosas insistimos tanto en productos de limpieza y cosmética naturales y de bajo costo "hechos en casa".

Quitar los olores del microondas: Poner una taza con agua y medio limón puede estar exprimido o entero en el microondas durante cinco minutos a máxima potencia.

Limpia muebles: En una botella con pulverizador, se colocan 2 cucharaditas de aceite de oliva , el jugo de ½ limón  y ½ taza de agua tibia. Se aplica rociando sobre un paño de algodón ligeramente humedecido, deja los muebles como nuevos y con rico olor.

Sartenes, ollas y las tablas de cortar: Se corta por la mitad, la mitad que vamos a usar le ponemos sal por toda la pulpa y frotamos de inmediato la pieza. Luego enjuagar.

Salud Bucal

El agua con limón se puede utilizar en el cuidado dental. Aplicar jugo de limón para el dolor de muelas funciona muy bien, o masajear las encías para detener el sangrado. También se puede refrescar el aliento, los antiguos romanos hacían gárgaras de jugo de limón durante 30 segundos para lograr tener buen aliento.

Mito!! Tomar jugo de limón destruye el esmalte dental.- esto sería cierto si dejásemos los dientes sumergidos en jugo de limón puro durante algunas horas. Y esto no es comparable al acto de tomar jugo de limón. La duración del contacto no es suficiente como para destruir el esmalte dental. Además, también se puede sorber con una pajita o popote (caña) con lo cual se solventan las dudas, en el caso de que este rebajado con agua ya no hace falta, o si simplemente tomamos un buche de agua luego del limón, es mucho mas dañina la Coca Cola esta si que pudre los dientes.

Piel radiante

El tratamiento de adentro hacia afuera: El limón es rico en vitamina C lo que significa que la ingesta de la fruta sobre una base regular es ideal para la desintoxicación y también tiene cantidad de antioxidantes que nuestra piel agradecerá.

También puede tratar de afuera hacia adentro: Combine una cucharada de ralladura de limón con 2 cucharadas de azúcar morena y dos cucharadas de aceite de oliva, hasta formar una pasta, este peeling o exfoliante casero se puede aplicar sobre la piel entre 10 minutos en zonas delicadas a 30 minutos en zonas de piel dura. Frote en los codos, los tobillos y las rodillas para deshacerse de los parches secos.

Aclaración: En zonas de piel sensible como la cara no utilizar en verano por que sumado al efecto del sol puede ocasionar manchas.

En los temas referidos a Salud todo lo que publicamos puede servir como referencia o guía pero siempre se debe consultar con su referente de confianza en temas de salud.

Espero les haya gustado y aprovechen un poco mas esta maravilla natural que es el limón.

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