EL PODER DE LA SONRISA
"Para ser felices hay que reir 30 veces al día" (Proverbio chino)
Cuando
dibujamos es fácil añadir sonrisas a las caras. Imagínate que, con la
misma facilidad, pudieras poner sonrisas en los rostros de las
personas. Seria un cambio impresionante. De pronto, crearías un ambiente
mas relajado y feliz a tu alrededor y, seguramente, muchas personas
vendrían a ti para que les pusieses una sonrisa porque a ellos les es
casi imposible reír.Cuando sonreímos, nuestro rostro se relaja y esto se extiende a nuestro estado mental y nuestro cuerpo en general.
Si quieres un rostro que
refleje buenos sentimientos, tu puedes tenerlo, es fácil de obtener:
llena tu vida de estas emociones. Pon sonrisas en ti y en otros, no
dejes que los problemas te agobien y te roben el gozo y la felicidad.
Pon pensamientos positivos, pensamientos de excelencia, pensamientos de
paz y abundancia.Es maravilloso, es un poder increíble. Además, la sonrisa es contagiosa y, si tu sonríes, les puedes poner a otros sonrisas en la cara.
Tu tienes el poder de la sonrisa, úsalo a diario.
Meditación de la Sonrisa Interior
La meditación de la sonrisa interior es una práctica que hace incidir la
gratitud y la alegría sobre los órganos internos para así resolver las
tensiones físicas y mentales que pueden dar lugar a la enfermedad.
En el taoísmo, las emociones negativas (la rabia, la tristeza, la
depresión, el miedo y las preocupaciones) son consideradas energías de
baja calidad que provocan enfermedades crónicas y nos roban nuestra
fuerza vital mediante la generación de bloqueos energéticos.
El maestro Mantak Chia nos muestra que la conciencia interna producida por la sencilla, aunque poderosa, práctica de la Sonrisa Interior elimina de los órganos la energía negativa venenosa, que bloquea el flujo del chi, para así nutrir todo el cuerpo con la energía positiva de la fuerza vital.
Al igual que una sonrisa exterior genuina, transmite energía positiva y
tiene la capacidad de animar y curar, la sonrisa interior provoca un
elevado grado de energía que promueve una curación interior intensa, una
relajación profunda, felicidad y longevidad.
Sonreír a los órganos de nuestro cuerpo y agradecerles el trabajo que realizan ayuda a volver a despertar la inteligencia del cuerpo que, una vez activada, puede disipar los desequilibrios emocionales y la falta de armonía interna antes de que parezcan enfermedades graves.
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