domingo, 10 de marzo de 2013

  "LIMONADA CALIENTE EN AYUNAS"

1. Refuerza tu sistema inmunológico: Los limones son ricos en vitamina C, que es ideal para combatir los resfriados. Son ricos en potasio, que estimula las funciones cerebrales y nerviosas. El potasio también ayuda a controlar la presión arterial.

2. Equilibra el pH: Beber agua de limón todos los días te reduce la acidez total de tu cuerpo. El limón es uno de los alimentos más alcalinos. Sí, el limón tiene ácido cítrico pero no crea acidez en el cuerpo una vez metabolizado.

3. Ayuda a bajar de peso: Los limones son ricos en fibra pectina, que ayuda a luchar contra el hambre y antojos. También se ha demostrado que las personas que mantienen una dieta más alcalina pierden peso más rápido.

4. Ayuda a la digestión: El jugo de limón ayuda a eliminar los materiales no deseados. Alienta al hígado a producir bilis, que es un ácido que se requiere para la digestión. Digestión eficiente reduce la acidez estomacal y estreñimiento.

5. Es diurético: Limones aumentan la tasa de la micción en el cuerpo, lo que ayuda a purificarlo. Las toxinas son, por lo tanto, liberadas a una velocidad más rápida ayudando a mantener la salud del tracto urinario.

6. Limpia la piel: El componente de la vitamina C ayuda a disminuir las arrugas y manchas. Agua con limón elimina las toxinas de la sangre y ayuda a mantener la piel clara también. En realidad, puede ser aplicado directamente en las cicatrices para ayudar a reducir su aspecto.

7. Refresca el aliento: No sólo esto, sino que puede ayudar a aliviar el dolor dental y la gingivitis. El ácido cítrico puede erosionar el esmalte de los dientes, por lo que debe controlarse muy bien esto.

8. Alivia los problemas respiratorios: agua de limón caliente ayuda a deshacerse de las infecciones de pecho y detener la molesta tos. Se cree que es útil para las personas con asma y las alergias también.

9. Te mantiene en Zen: La vitamina C es una de las primeras cosas agotadas cuando sometes su mente y cuerpo al estrés. Como se mencionó anteriormente, los limones están llenos de vitamina C.

10. Ayuda a dejar el hábito del café: Después de tomar un vaso de agua de limón caliente, la mayoría de las personas sugieren que tienen menor deseo para el café de la mañana.

"REMOLACHA"

Ponle color a tu salud. Tiene fabulosas propiedades curativas y reguladoras, tales como en el estreñimiento, y cumple un rol fundamental en la Glándula Tiroides y el desarrollo de plaquetas en la sangre. 

Se puede comer en ensaladas o cocida, pero mantiene mejor las propiedades cuando está cruda, si la cueces, hazlo con la piel y se la quitas después, no es aconsejable comprarla envasada pues ha perdido gran parte de sus propiedades curativas.

Es laxante por lo que combate el estreñimiento y las molestas hemorroides. También es un buen remedio para mejorar la función hepática y para las infecciones en la vejiga urinaria.

Si te encuentras débil, convaleciente o con anemia te aconsejamos este remedio mágico, tómalo en ayunas y prepáralo con la licuadora para que quede como un zumo de una remolacha roja cruda con media manzana, medio limón, una zanahoria y una cucharada sopera de levadura seca de cerveza. La remolacha de mesa (también conocida como remolacha de huerto, nabo de sangre o remolacha roja) es un vegetal popular en los huertos de los Estados Unidos. Las hojas (cuello) de la remolacha son una fuente excelente de vitamina A y las raíces (remolachas) son una buena fuente de vitamina C. Las hojas se cocinan y son servidas frescas como verduras, mientras que las raíces o cabezas pueden ser conservadas en vinagre para ensaladas o cocinadas enteras, para después cortarse en rodajas o en trozos.

Propiedades:
Las remolachas son particularmente ricas en folate. Se ha encontrado que el ácido folate y ácido fólico previenen defectos de nacimiento del tubo neural (nervioso) y ayudan contra enfermedades cardíacas y anemia. Las remolachas también tienen alto contenido de fibra, soluble e insoluble. La fibra insoluble ayuda a mantener su tracto intestinal trabajando bien, mientras que la fibra soluble mantiene sus niveles de azúcar en la sangre y colesterol controlados. La remolacha es un alimento de moderado contenido calórico, ya que tras el agua, los hidratos de carbono son el componente más abundante, lo que hace que ésta sea una de las hortalizas más ricas en azúcares. Es buena fuente de fibra.

Sus vitaminas
Se destaca los folatos y ciertas vitaminas del grupo B, como B1, B2, B3 y B6. Por el contrario, la remolacha es, junto con la berenjena o el pepino, una de las verduras con menor contenido en provitamina A y en vitamina C.

Los folatos intervienen en la producción de glóbulos rojos y blancos, en la síntesis de material genético y en la formación de anticuerpos en el sistema inmunológico.
La vitamina B2 o riboflavina se relaciona con la producción de anticuerpos y de glóbulos rojos y colabora en la producción de energía y en el mantenimiento del tejido epitelial de las mucosas, mientras que la niacina o vitamina B3 colabora en el funcionamiento del sistema digestivo, el buen estado de la piel, el sistema nervioso y en la conversión de los alimentos en energía.

La vitamina B6 participa en el metabolismo celular y en el funcionamiento del sistema inmunológico.

En relación con los minerales, es una hortaliza rica en yodo, sodio y potasio. Están presentes en menor cantidad, el magnesio, el fósforo y el calcio. El calcio de la remolacha no se asimila como el que procede de los lácteos u otros alimentos que son fuente importante de este mineral. En sus hojas abunda el beta-caroteno y minerales como el hierro y el calcio.
El yodo es un mineral indispensable para el buen funcionamiento de la glándula tiroides, que regula el metabolismo, mientras que el potasio y el sodio son necesarios para la transmisión y generación del impulso nervioso, la actividad muscular, además de intervenir en el equilibrio de agua dentro y fuera de la célula.

Exceso de peso
La remolacha, debido a su moderado valor calórico, se puede consumir como ingrediente de ensaladas o de verduras y utilizar en dietas de control de peso, si bien hay que en cuenta la ración de consumo y la condimentación. Además, gracias a su contenido de fibra proporciona una buena sensación de saciedad, lo que limita el consumo de otros alimentos más calóricos

Mujeres embarazadas y niños
La remolacha es apropiada en la dieta de la embarazada gracias a su contenido en folatos. Ésta es una vitamina importante a la hora de asegurar el correcto desarrollo del tubo neural del feto, sobre todo en las primeras semanas de gestación. Su deficiencia provoca en el futuro bebé enfermedades como la espina bífida o la anencefalia. Los requerimientos de folatos son superiores también en los niños. Por eso, incluirlas en su alimentación habitual es una forma válida de prevenir deficiencias.

Prevención de enfermedades
La remolacha contiene pigmentos llamados antocianinas, de acción antioxidante y que le dan su color característico. Los antioxidantes bloquean el efecto dañino de los radicales libres.

La respiración en presencia de oxígeno es esencial en la vida celular de nuestro organismo, pero como consecuencia de la misma se producen unas moléculas, los radicales libres, que ocasionan a lo largo de la vida efectos negativos para la salud a través de su capacidad de alterar el ADN (los genes), las proteínas y los lípidos o grasas.

Existen situaciones que aumentan la producción de radicales libres, entre ellas el ejercicio físico intenso, la contaminación ambiental, el tabaquismo, las infecciones, el estrés, dietas ricas en grasas y la sobre exposición al sol.

La relación entre antioxidantes y la prevención de enfermedades cardiovasculares es hoy una afirmación bien sustentada. Se sabe que es la modificación del llamado "mal colesterol" (LDL-c) la que desempeña un papel fundamental en el inicio y desarrollo de la aterosclerosis. Los antioxidantes bloquean los radicales libres que modifican el llamado mal colesterol, con lo que contribuyen a reducir el riesgo cardiovascular y cerebrovascular. Por otro lado, unos bajos niveles de antioxidantes constituyen un factor de riesgo para ciertos tipos de cáncer y de enfermedades degenerativas.

Alteraciones de la glándula tiroides
El desarrollo de bocio se asocia a un crecimiento de la glándula tiroides que interviene en la regulación del metabolismo.

La aparición de esta enfermedad está relacionada con un consumo muy bajo o nulo de yodo.

Las dietas deficientes en yodo son más comunes en países desarrollados.

Dicha deficiencia puede desaparecer con el empleo de sal yodada, aunque también existen alimentos que aportan este mineral, como es el caso de la remolacha, puesto que, junto con el ajo y la acelga, es la hortaliza más rica en yodo.

Cálculos renales y retención de líquidos
La remolacha es rica en un tipo de ácido orgánico conocido con el nombre de ácido oxálico. Este compuesto, que también abunda en las espinacas y las acelgas, tiene la capacidad de formar en el intestino complejos insolubles con minerales como el calcio y el hierro que impiden su asimilación.

Hay personas que tienen predisposición a formar cálculos en el riñón de "oxalato de calcio", motivo por el que se ha de restringir el consumo de remolacha de su alimentación.

Por otro lado, gracias a la abundancia de potasio e inferior contenido de sodio, poseen una acción diurética que favorece la eliminación del exceso de líquidos del organismo.

Son beneficiosas en caso de hipertensión, hiperuricemia y gota, cálculos renales (salvo de oxalato de calcio), retención de líquidos y oliguria. Con el aumento de la producción de orina se eliminan, además de líquidos, sustancias de desecho disueltas en ella como ácido úrico, urea, etc.

Propiedades Nutricionales
(1 taza de remolacha cocida y rodajeada)

Calorías 31
Proteína 1.5 gramos
Carbohidratos 8.5 gramos
Fibra dietética 1.5 gramos
Potasio 259 miligramos
Fósforo 32 miligramos
Folate 53.2 mcg
Vitamina A 58.5 Unidades Internacionales.

¿CÓMO Y EN QUÉ ACTÚA EJ JUGO DE REMOLACHA?
El zumo de remolacha es un rápido e intenso constructor de las plaquetas de la sangre , así como un transportador de oxígeno y además, exalta las propiedades terapéuticas de esta verdura, en las siguientes palabras: "En una civilización como la nuestra, en donde las gentes se hartan de alimentos formadores de ácidos y donde el estreñimiento es tan común, la REMOLACHA debería comerse más frecuente y libremente, pues es poderosa neutralizante de ácido del organismo y tiene un efecto laxante.

"El hierro no solamente es un elemento alcalino que ayuda a la remolacha a equiparar los cuerpos ácidos , sino que es de la mayor importancia en la formación de los glóbulos rojos de la sangre , venciendo la baja resistencia y produciendo energía . "La REMOLACHA proporciona también un buen suministro de cobre , de modo que contiene los dos poderosos elementos para enriquecer la sangre.

El cobre orgánico , cuyo déficit puede causar anemia , de cualquier modo ayuda al organismo a utilizar el hierro en la manufactura de la materia colorante roja de la sangre , así pues, el hierro y el cobre trabajan juntos.
"Además, la REMOLACHA es muy rica en potasio , silicio , sodio y cloro ; figura también entre los relativamente pocos alimentos que encierran zinc , un elemento necesario en los tejidos cerebrales , que funciona en conexión con el fósforo .

Hoy día se oye hablar tanto acerca de nuestras glándulas endócrinas , de las secreciones internas , etc., que se ha llegado a saber que el manganeso es el elemento alcalino que sirve para alimentar y regularizar la función de estas glándulas ; aunque en verdad sólo hay un débil indicio de manganeso en el cuerpo, sin embargo, aquel pequeño vestigio alimenta a las glándulas endócrinas y mejora la calidad de sus secreciones internas. El manganeso es, pues, esencial para vigorizar las glándulas suprarrenales, los ovarios, la tiroides, la paratiroides, la hipófisis, la glándula pineal, etc.

También el manganeso ha sido llamado el elemento que despierta un hígado inactivo, y además aquieta los nervios perjudicados por un esfuerzo excesivo; es por esto que los alimentos ricos en manganeso , como la REMOLACHA , han sido recomendados para los dolores nerviosos de cabeza y para vencer una incapacidad para reconcentrarse en aquellas condiciones que no fueron debidas a un desequilibrado suministro nervioso , originado por presiones sobre los nervios ".

La REMOLACHA está muy aproximada a ser la más rica en manganeso entre todos los alimentos conocidos
Curiosidades
A partir de la remolacha se extrae el pigmento natural presente en esta raíz que le confiere su color rojo característico y que se emplea en la industria agroalimentaria para la obtención de un colorante denominado rojo de remolacha. Este colorante es utilizado para dar color a algunos productos como sopas, licores, helados, etc.

Esta sustancia hace que en algunas personas, la orina y las heces adquieran un color rojizo después de haber comido remolacha. Esto se debe a que carecen de la enzima que metaboliza dicho pigmento en el intestino, por lo que éste se elimina tal cual junto con la orina y las heces.

"ANEMIA: 10 REMEDIOS NATURALES"

Se habla de anemia en el momento en que en la sangre se observa una presencia de células rojas insuficientes para transportar a los tejidos del organismo una cantidad de oxígeno adecuada. 
Las causas de anemia
Entre las causas de la anemia puede haber deficiencias de los alimentos , debido a una dieta pobre en hierro , ácido fólico, vitamina B12 y vitamina C. La vitamina B12 y ácido fólico, en particular, se consideran necesarias para la formación de glóbulos rojos sanos. También puede contribuir enfermedades graves que afectan a los riñones y la médula ósea. También puede haber problemas en la " absorción de la vitamina B12 , las hemorroides, sangrado interno y la ingesta pobre y/o la absorción de hierro.
Los síntomas de la anemia
Entre los síntomas incluyen dificultad para respirar, palidez, problemas digestivos, aceleración de los latidos cardíacos inexplicable, sensación de cansancio y sensación prolongada de frío en las manos y los pies, así como sangrado de las encías y la irritación, dolores de cabeza e irritabilidad. Los mismos síntomas son atribuidos a una deficiencia de hierro, que puede ser recuperado a través de un cambio en los hábitos alimentarios y gracias a algunos remedios naturales.

Cura y remedios naturales.
Algunas modificaciones de la comida habitual y algunos suplementos naturales pueden contribuir a la mejora de una condición de anemia por deficiencia de hierro causada por una dieta baja en este mineral o vitamina C a la dieta de los cuales pueden aumentar la capacidad de absorción de parte del organismo.
1) Retire el café de su dieta
Té y café impiden la absorción de hierro , especialmente cuando se consume con las comidas. El té reduce la absorción de hierro en un 64%, mientras que el café se reduce en 39%. Estos datos no deben ser subestimados. El fenómeno se debe a " alto contenido de taninos de este tipo de bebidas. Reemplazar los tés, con agua y jugos para ayudar a aumentar la absorción de hierro.
2) Jugo de naranja y limón
El zumo de naranja y zumo de limón, así como todos los alimentos ricos en vitamina C, ayudan a facilitar la absorción de hierro. Por tanto, sería conveniente aumentar la ingesta de esta vitamina a través del consumo de zumos de cítricos frescos y el uso de zumo de limón para aderezar ensaladas y verduras de hoja verde, como espinacas origen, planta rica en hierro (hierro no EME). Y es recomendable consumir en la misma comida alimentos ricos en hierro (como los frijoles, espinaca, remolacha, brócoli y repollo) y colaboradores alimenticias de vitamina C.
3) Limitar productos lácteos y chocolate
El chocolate , así como vino, café y té mencionada anteriormente disminuyen de la absorción de hierro por su contenido en taninos. La leche de vaca dificulta la absorción debido a su alto contenido en calcio. Por esta razón no se debe unir en la misma comida lácteos y alimentos ricos en hierro .

4) Manzanas
Una manzana al día mantiene alejado al médico y comer fruta fresca a diario lo que ayuda a aumentar la ingesta de vitaminas y minerales beneficiosos para el organismo. La manzana es también objeto de un recurso natural utilizado desde la Edad Media , en el caso de la anemia, llamado "pico de manzana". Consiste en la inserción de los clavos de hierro en una manzana durante 24 horas. Luego se retira para su uso en una nueva manzana y el pico de manzana puede ser consumido.
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5) Diente de león
El diente de león se considera un remedio natural útil en casos de anemia. Acerca puedes pedir consejo a tu herbolario de confianza sobre la base de su situación. El diente de león se puede tomar en forma de té de hierbas o extracto de hierbas , pero también fresco, con especial referencia a las flores, que se pueden disfrutar en las ensaladas.
6) Eneldo
El eneldo se considera una curación en casos de anemia, especialmente en el caso en el que se ve agravado por un sangrado menstrual abundante . Las semillas de eneldo simplemente pueden ser masticadas o trituradas para utilizarlos como condimento. También son adecuados para ser utilizados para la preparación de remedios a base de hierbas.
7) La respiración profunda
Entre los ejercicios recomendados en casos de anemia, tiene una respiración profunda. Aprender a respirar profundamente y en un hecho consciente permite la correcta oxigenación del organismo, así como para restablecer los niveles sanguíneos sanos. No es de extrañar que la respiración es la base de yoga y disciplinas orientales destinadas a mejorar y mantener la salud.
8) Ortigas
La ortiga es una hierba de espontánea remineralizante, que se caracteriza por un contenido de hierro significativo, presentes principalmente en sus hojas. Las propiedades de la ortiga  son beneficiosas. Es considerada una planta antianémico, es decir, capaz de estimular la producción de células rojas de la sangre, debido a su contenido de hierro y la vitamina C. Las hojas de ortiga se puede utilizar para la preparación de decocciones, risotto, sopas, así como curativos remedios a base de hierbas.
9) Cereza Acerola
Las frutas acerola son ricos en hierro y vitamina C. Para ellos estaban vinculados efectos beneficiosos que se relacionan con la mejora de la absorción de hierro , la utilidad en el tratamiento de la anemia por deficiencia de hierro y la contribución en la producción de hemoglobina y células rojas de la sangre. Se puede tomar en forma de fórmula a base de hierbas y se cree que puede ejercer los mejores efectos para combatir la anemia si va acompañada por el consumo de ortiga.
10) Remolacha
El consumo de remolacha roja y su jugo crudo se considera que es especialmente adecuado para aquellos que sufren de anemia. En el caso de la anemia puede ser útil asumir por unos meses dos vasos de jugo de remolacha por día , ya que se considera un recauchutador excelente de los elementos sanguíneos.

LA IMPARABLE LIBERACION DE LA HUMANIDAD


Estamos pasando por una transformación increíble.
Absolutamente diametralmente opuesto al intento constante, gradual por parte de los elitistas de cerrar la humanidad a través de millones de años de sometimiento diseñado, estamos siendo conscientes y liberados vibratoriamente por la misma naturaleza del universo, a pesar de todos sus esfuerzos.
No es evidente para la mayoría, pero muy claramente está allí.
Es sutil y sin embargo obvio, al mismo tiempo. El conocimiento de este cambio o cambio de conciencia es experiencial. Aparece en forma de tendencias sociales y cambios, pero una vez que alguien cruza ese umbral del despertar, ya están viviendo en esa nueva realidad.
Hasta qué grado afecta su estilo de vida, por supuesto, varía de persona a persona, pero cambiarán. Al igual que las vidas que ellos a su vez afectan.
Y así se desarrolla.
Está más allá de la explicación
Primero la lógica de la mente natural, terrestre y el razonamiento, no explicarán las cosas importantes de la vida.
Explique, por ejemplo el amor.
Este está maravillosamente más allá de las palabras, al igual que todas las cosas importantes. Realmente, las palabras apenas son suficientes para la comunicación real, sino que son un medio limitado de transferencia de información. Es sólo en los más bajos niveles de densidad que las palabras adquieren tanta importancia. Y es allí donde son más un aspecto limitante y confinante de la matriz que una ayuda.
Ciertamente nunca cortaron la mostaza lo suficiente al tratarse de transportar la Verdad o la conciencia verdadera.
En palabras de Lao Tzu:
"La existencia está más allá del poder de las palabras
Para definir:
Los términos pueden ser utilizados
Pero ninguno de ellos es absoluto.
En el principio del cielo y de la tierra no había palabras,
Las palabras salieron de las entrañas de la materia;
Y si un hombre sin pasión
Ve la esencia de la vida
O apasionadamente
Ve la superficie,
El núcleo y la superficie
Son esencialmente lo mismo,
Las palabras haciéndolos parecer diferentes
Sólo para expresar apariencia.
Si es necesario un nombre, maravilla los nombra a ambos:
De maravilla en maravilla
Se abre la existencia."
- Lao Tzu


Síntomas del Cambio 
El punto anterior es que vamos a ser testigos de cambios físicos al tener lugar este cambio, pero la verdadera naturaleza esotérica del importante cambio interno en la humanidad es difícil de cuantificar.
Sin embargo, no es imposible entre aquellos que están experimentando este cambio. Hay un montón de cháchara sobre esto, cuando algunos dicen que estamos entrando en una nueva dimensión y otros piensan que es un traslado a otra línea de tiempo.
No sé lo que es. Pero estoy experimentando este cambio vibracional también, más profundamente en un sentido intuitivo. Lo sé porque me está sucediendo, y luego leo y lo veo lo en otros, como es el caso de muchos en la comunidad despierta.
Si bien esto es completo de ninguna manera, aquí están algunos de los síntomas que varias personas están experimentando en diversos grados, incluido yo mismo.
  • Un sentido diferente del tiempo. En la mayoría de los casos las personas se están dando cuenta de que el tiempo parece estarse comprimiendo, con la sensación de que se está moviendo más y más rápido.
  • Parece que hay menos tiempo en un día, una semana, un mes y antes de que nos demos cuenta, otro año pasó volando. Esto ha demostrado ser cierto en un sentido físico, pero no tan profundo como esta experiencia fugaz que muchos están experimentando.
  • Cambios sensoriales. Algunos están experimentando mejorados los sentidos del olfato y oído, o cambios fugaces en lo que están viendo.
  • Experiencias paranormales. Muchos están viendo figuras de sombras o fugaces movimientos efímeros, a menudo por el rabillo del ojo. Algunos están viendo entidades mutantes que nunca han visto antes, y varios de ellos han reportado tener un sentido de transparencia venir a ellos personalmente.
  • Extraños ciclos de sueño y una incrementada actividad del sueño. Esto ha sido muy importante para mí y sé de muchos otros. Cada noche hay una nueva "película" jugando, o varias cortas. Algunos de los sueños ni siquiera se sienten como sueños, sino que sólo entran en otro mundo paralelo.
  • La relación cambia. Muchas cosas que han sido suprimidas parecen estar saliendo a la superficie para muchos. Esto es algo bueno, aunque puede ser perjudicial mientras la información es procesada y se alcanza la reconciliación.
  • Una sensación de dejar ir. Las ataduras pasadas y previas parecieran estar desapareciendo. Y muy naturalmente. Es como dejar ir de una túnica que usted vestía y simplemente la deja atrás mientras camina hacia a este magnífico paisaje, al igual que la imagen en la cima, de trasladarse a un mundo maravilloso y natural.
  • Una mayor apertura al cambio y nuevas verdades. Si bien este es un elemento fundamental para el despertar, este aspecto me parece que se está intensificando a lo grande.
  • Hay un maravilloso efecto de sangrado como yo lo veo, donde diversos campos de información se están fusionando. Tal vez sea sólo una incrementad tolerancia de diferentes tomas de trabajadores de la luz a activistas sociales, pero la fusión está en proceso y es algo hermoso.
  • Alejándonos de la morada en el lado oscuro. Si bien es importante exponer los trucos y mentiras de estos aspirantes a señores feudales, la tendencia se dirige hacia enfatizar soluciones de estímulo y positivas.
  • No hay nada malo de una buena rabieta en el momento adecuado o el particularmente perceptivo expone y toma bajas, pero se está volviendo cada vez más importante centrarse en el lado positivo y trabajar para fortalecer este nuevo conocimiento con palabras positivas, con afirmaciones y acciones.
  • Y ello está ocurriendo naturalmente, lo que para mí es nuevamente este cambio vibracional que todos estamos experimentando al trabajar a través de cada uno de nosotros para manifestar este cambio evolutivo en la humanidad.
De todos modos, esos son sólo algunos de los aspectos, y si desea añadir sus experiencias y observaciones más abajo, sería divertido charlar sobre esto.
Pero es real... y fantástico!
No se sorprenda tanto...
...Cuando le sucedan cosas extrañas. Sucederán. Aprenda a moverse con eso.
Personalmente, creo que el poder de la esperanza es enorme. Tiene potencia de tiro. Cuando usted es consciente de, e incluso mira a su alrededor buscando estas manifestaciones, ya sea un tipo de voz en el oído de su mente, una fuerte atracción intuitiva, una visión fugaz de algo, u otra sincronicidad increíble, es una maravilla!
Pero para algunos va mucho más allá de eso. Aunque todos tenemos ese potencial.
Yo le garantizo que no le decepcionará. Y es mucho más que sólo el poder de la intención, que es lo suficientemente bueno por sí mismo. El universo está a la espera de manifestarse a través de cada uno de nosotros cada vez más y continuamente. No hay angustia, sólo un potencial increíble en espera de ser descubierto por cualquiera.
Y no se sorprenda si su vida se "perturba". Esto no se trata de un valle de flores. Este cambio viene con algunos costos.
Algunos están siendo golpeados con problemas de salud que nunca habían tenido, o trabajo o asuntos de dinero, o como ya he mencionado sobre problemas de relación. Algunos se han vuelto repentinamente muy ansiosos y nerviosos, y necesitan aprender a obtener un control más sólido de su espiritualidad.
Eso o desprenderse de la basura en sus vidas es lo que el Universo está tratando de sacudir de ellos.
Hay muchas cosas que están sucediendo.

La matriz se está desmoronando 
Esta fea matriz en la que hemos sido manipulados es una cosa muy compleja, controladora y desagradable.
Y no se puede sostener por la misma naturaleza de su fabricación. No es real, es creada, por feas fuerzas, para aprovechar y abusar de los demás para su propia satisfacción. De ninguna manera puede durar, en cara de un universo creativo inherente amoroso y natural.
Al igual que la Tierra. Por difícil que ellos traten de controlar a sus propios dispositivos, Gaia les va a ganar a largo plazo.
Esta es la razón por la que están trabajando febrilmente para poner freno a la humanidad. Y siempre les resulta contraproducente. Lo que no saben es que están acelerando su propia caída y el despertar de la humanidad. Mientras más libertades son quitadas de raíz más gente despierta de lo que tenían y lo quieren de vuelta.
Más que esto, más se distancian y se preguntan como las cosas tomaron este camino y cuán lejos hacia atrás va esto.
Eso, mis amigos, es la receta para el despertar.
¿Tienen preguntas? ¡El Universo tiene las respuestas!
Yugas, yoguis y ciclos del Despertar
¿Sabía usted que,
  • Buda
  • Lao Tzu
  • Mahavira
  • Zoroastro
  • Heráclito, 
... eran todos contemporáneos?
¡Ese fue el despertar de su día!
Entre 500 y 600 A.C. su despertar golpeó, y al igual que el centésimo mono, esto fue espontáneo en diferentes partes del mundo!
Siddhartha Gautama quien se convirtió en el Buda estaba enseñando en la India al mismo tiempo que Mahavira estaba exponiendo el jainismo, ambas salidas radicales partiendo de las enseñanzas espirituales de su época, ambos enseñando acerca de la trascendencia de una unidad toda conectada, con el jainismo enfatizando la no-violencia y el respeto por todos los seres y cosas vivas.
Casi al mismo tiempo las enseñanzas de Lao Tzu resumidas en el asombroso Tao Te Ching estaban cambiando la dirección y la conciencia de China y, eventualmente del mundo entero.
Mientras tanto, en Persia estaba Zoroastro enseñando una nueva espiritualidad, mientras que en Grecia los filósofos presocráticos Heráclito y Parménides y otros estaban teniendo un despertar propio, exponiendo las enseñanzas esotéricas de la naturaleza eterna y cambiante del Universo.
Estos luego se transformaron en los discursos socráticos más embriagadores y filosóficos, tirando más y más lejos de la dimensión trascendental y de la interconectividad y la unidad del Universo expuesta por los maestros pre-socráticos.
Pitágoras también vivió en este tiempo, y se cree que tuvo muchas visiones místicas y alquímicas y enseñanzas que han sido transmitidas a través de las escuelas de misterios.
Estos fueron todos en el lapso de 100 años unos de otros, algunos traslapando lapsos de vida, varios aparentemente enseñando simultáneamente. Una vez más, estos "casuales" despertares prueban la idea de la onda, donde las ondas del cambio vibracional están de alguna manera amplificadas, tanto por el Universo como por la receptividad de aquellos que despiertan.
Y estas ondas de despertar tienen sus correspondientes alineamientos planetarios y galácticos.
Hay enseñanzas de muchas culturas con respecto a estas líneas de tiempo basadas en líneas de tiempo planetarias y estelares divididas en épocas, yugas o ciclos de una cierta clase. En cada escenario se ve la luna creciente y menguante de la temporada, al igual que ciclos, algunos incluso dentro de otros.
Es evidente que la alineación galáctica trascendental y el cambio de la era de Piscis que estamos experimentando es a la vez simbólico, y en gran medida causante de nuestro despertar y cambio hacia una nueva era dorada, la predicha por muchos videntes.
Después de todo, es un ciclo.
¿O debería decir una espiral? Hmm.

viernes, 8 de marzo de 2013

VIAJE AL INFRAMUNDO (I/III): EL ENCUENTRO CON LA SOMBRA EN EL CAMINO DEL ESPIRITU 

La psicología y el misticismo coinciden en que para el desarrollo personal o espiritual es indispensable enfrentarse con la sombra (con el inconsciente) y vivir un proceso de integración de aquello que yace oculto: el tesoro resguardado por el dragón.

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La naturaleza ama ocultarse.
Heráclito

La noción de que el ser humano en su evolución personal debe de enfrentar su sombra o la parte de su personalidad que ha ocultado –generalmente en función al predominio del ego que rechaza todo lo que no le genera pronto placer– está ampliamente difundida en la psicología y en el misticismo religioso. De igual manera tradiciones esotéricas y chamánicas hablan de la importancia de una muerte (generalmente simbólica) para catalizar y hasta culminar un trabajo espiritual –es necesario entender y luego despojarse del pasado para poder vivir plenamente el presente (remover la piel como la serpiente y a la vez renacer de la cenizas como el ave fénix: la más profunda imagen mística retoma esta fusión del ave y la serpiente, del cielo y la tierra)  para así ascender hacia las dimensiones superiores de desarrollo psicoespiritual. 

En el simbolismo que acompaña el proceso de muerte abundan los descensos al inframundo; esto obedece en un plano más explícito a que el mundo subterráneo es el reino de la muerte (los cuerpos son enterrados) pero en otro plano más rico y metafórico a que para que se produzca una transformación verdadera (una muerte con su crisálida) se debe atravesar lo más profundo y sombrío del ser, descender hacia aquella hondonada en la que lo que somos se diluye con el vacío y con el infinito –en el que nuestro yo se desbarranca en el universo entero. Y toda aspiración espiritual o psicoevolutiva que se arredra de primero cruzar la “noche del alma” (su propia noche, su propia sombra) es presa de una crasa y narcisista ilusión (como aquellos próceres que vagaban en círculos por el infierno de Dante).

La identidad entre la noche, la sombra, el inframundo, y la muerte (además de ser categorías temáticas favoritas, junto con el sueño, del romanticismo) tiene como eje de cohesión aquello que yace oculto, pero no sólo lo oculto, sino justame lo más oculto, lo más profundo: lo invisible pero siempre presente. Esto empieza a delinear el reverso –o la alquimia– de la muerte y de la noche; eso invisible pero siempre presente, oculto y profundo como un tesoro, es el Amado, el Alma o Dios (una transformación celeste de aquella serpiente que aletea en las aguas primordiales: la joya secreta que sólo puede obtenerse por alguien capaz de atravesar el inframundo, abandonar toda posesión y morir por ella).

Para poder alcanzar esta perla que pende sobre el vacío –en el azufre cavernoso que se vuelca en un giro del abismo en azur empíreo–, advierten místicos de todas las eras, el requisito insoslayable es tener un corazón sincero. El mismo requisito es adjudicado en los cuentos de hadas al príncipe que ha de vencer al dragón (el dragón que es el guardían de los tesoros generalmente en pasos subterráneos: en el budismo zen se habla de “descender a la cueva del dragón azul”). La sinceridad es vital sguramente porque este descenso se hace dentro de uno mismo –la cueva yace en la mente. ¿A dónde nos llevaría una búsqueda de tesoros dentro de nuestro propio ser que parte de una falsa intención y que teme verse a sí misma en su propio calabozo, reflejado como un monstruo? En esta búsqueda, de suyo oscura, la única luz posible, es la de su sinceridad, la de su ardor –si es que logra moverse desde ese centro. Escribió San Juan de la Cruz en su imperecedero poema “La Noche Oscura”:

En la noche dichosa,
en secreto, que nadie me veía,
ni yo miraba cosa, 
sin otra luz  ni guía
sino la que en el corazón ardía.

(Así se mueve el alma que se desdobla del cuerpo –en una especie de viaje astral– una vez que ha logrado sosegar su morada, iluminada por el corazón (latido que es ya el eco de los pasos del Amor). Sosegar esa morada, ese cáliz del espíritu, es justamente la labor que necesariamente se realiza en la noche oscura, que no puede realizarse más que en esa noche oscura, en términos modernos: el resultado de un trabajo de integración de mente-cuerpo y de procesamientos de miedos, traumas y vínculos inconscientes y genéticos).
En este punto, “a la mitad del camino de mi vida” , en esta pausa de sinceridad, te invito, lector, a descender al inframundo, a bajar a la zona más oscura de tu ser, en este momento o en el que se acerca como una sombra. Me habló a mi, pero tal vez pueda también encontrar una resonancia, es ineludible internarse en la profundidad que más tememos y dejarse caer.

Es por mi que se va a la ciudad del llanto, es por mi que se va al dolor eterno y el lugar donde sufre la raza condenada, yo fui creado por el poder divino, la suprema sabiduría y el primer amor, y no hubo nada que existiera antes que yo, abandona la esperanza si entras aquí (Dante, Infierno, Canto  III)

Como aliciente a esta invitación recorramos un poco de la literatura, la psicología y el misticismo religioso que nos seduce a descender al inframundo, a morir y a reconocer nuestra sombra. Realizaremos este recorrido en  tres entregas y desde una doble perspectiva, aquella principalmente psicológica y aquella religiosa (en algunos casos chamánica) –descubriendo que, como en su origen, mente y alma son una misma. 

ENCUENTRO CON LA SOMBRA /LA OTRA CARA DEL ESPÍRITU

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El gran integrador en el pensamiento occidental del arquetipo de la sombra y del proceso chámanico y alquímico de la muerte simbólica es indudablemente el psicólogo Carl G. Jung. Además de explorar con una lucidez inédita las tradiciones místicas, para insertarlas dentro del corpus de conocimientos de la cultura moderna, Jung hace de la psicología una ciencia del alma, reconectando con la filosofía presocrática la identidad entre la mente y el alma, aquella encarnada por la diosa Psique (simbolizada con una mariposa), y quien debe de descender al inframundo para cumplir la prueba que la pone Venus, para reunirse con su amado (el mismo dios Amor). 

Esta identidad es importante porque nos permite hablar de este proceso de transformación en términos tanto psicológicos como espirituales. Podríamos decir que el alma es en buena medida la mente inconsciente –o que al menos este es el dominio donde se oculta: en el olvido –lo que en términos freudianos es equivalente a la represión y que en términos arquetipos nos remite a Plutón (dios del inframundo, pero también, etimológicamente, la misma riqueza).

“Todos cargamos una sombra, y entre menos se manifiesta en la vida consciente del individuo, lo más oscura y densa que es”, dice Jung. La naturaleza de la sombra es ser furtiva y sigilosa –en casos en los que menos se percibe posiblemente operando desde dentro, como un  doble agente de una inteligencia primitiva, contra nosotros. Así nuestros problemas más profundos, o nuestras debilidades son proyectados en la percepción de una deficiencia en alguien más, por ejemplo. Si no reconocemos estas proyecciones “Entonces el factor de proyección (el arquetipo de la sombra) tiene una mano libre y puede realizar su objetivo –si es que tiene uno– o suscitar alguna otra situación característica de su poder”, las cuales generalmente nos embrollan como una telaraña invisible. 

La sombra es similar al inconsciente según lo entendió Freud, el depósito de todo lo irracional, reserva de la fricción animal (en Jung el inconsciente es más amplio, abarca la memoria silenciosa de toda la especie y oculta al alma individual). La sombra es  aquello que por no hacerse consciente ”se manifiesta en nuestras vidas como destino”, un destino que nos conduce como un caballo no sólo indómito, también invisible.

Hacer un descenso al inconsciente y vislumbrar nuestra sombra con toda su terrorífica parafernalia –se hace más grande entre más se alumbra– es el paso fundamental para iniciar un proceso de sanación psicosomática y de integración espiritual (el reverso de la sombra es el espíritu y cuando el espíritu toma el cuerpo es similar a cuando un fantasma, un alma, descubre que esta muerto). “Uno no empieza a saber y  sentir su propia miseria espiritual hasta que empieza a sanar”, escribió el teólogo Francois Fenelon. 

Una de las bases de la psicoterapia yace en que al recordar un suceso reprimido se puede detonar una sanación acelerada –o esa misma memoria es ya la sanación, como si al hacerse consciente le quitará su potestad entramada a la sombra. Una versión actualizada de esto ha sido explorada por el psicólogo e hipnotista Ernest Lawrence Rossi, quien sostiene que la memoria (el trauma y la enfermedad) y el aprendizaje están sujetos a un estado particular (state-dependent). Para recordar algo que ha sido bloqueado es necesario inducir ese estado (como ocurre en ocasiones en que al estar borrachos recordamos algo que nos sucedió cuando estabamos también borrachos o bajo cierta droga, etc.). 

No sólo es la memoria la que esta sujeta a un estado sino también el aprendizaje, por lo que al recordar (esa amnesia inducida por nuestro temor o incapacidad de reconocer a la  sombra) y vivir de nuevo ese estado podemos aprender a sanarlo/asimilarlo.  Rossi ha documentado varios casos en los que  a través de la hipnosis se revive un momento raíz de un padecimiento o una fobia y en ese acto se cura. Saber es recordar, decía Platón. Y conocernos a nosotros mismos parece ser el sendero de la sanación.
“Toda enfermedad es el resultado de vida psíquica inhibida… El arte del sanador consiste en desatar el alma, para que pueda fluir a través del agregado de organismos que constituyen cada forma particular. La sanación verdadera ocurre cuando la vida del alma puede fluir sin impedimento ni represión a través de todos los aspectos de la forma”, dice a propósito el maestro tibetano Djwahl Kul.

“Pese a su función de depósito de la oscuridad humana –o quizás por esto mismo– la sombra es el asiento de la creatividad”, escribe Jung, haciendo referencia a que la creatividad está en el instinto sexual –en aquello más primitivo (la imagen usada tradicionalmente es la de la serpiente).  Para despertar el fuego de la creatividad es necesario asimilar la sombra –que esta ya no esté encaramada, manteniéndonos secretamente poseídos, puesto que sólo así puede operar la voluntad, que es la extensión del espíritu. En este punto de equilibrio entre opuestos,  de “enantiodromia”,  el inconsciente, aquello que se manifestaba como un destino involuntario, se mueve hacia la dimensión de lo posible. Se vive una especie de amanecer psíquico en el que la mente obtiene límpidamente las facultades del espíritu.

“Uno no alcanza la iluminación fantaseando sobre la luz sino haciendo consciente la oscuridad”, escribió Jung, sentando una frase muticitada, que se ha convertido casi en un cliché, pero no por común menos verdadera. Como empezamos a ver, el camino a través de la oscuridad es en realidad el camino hacia la luz. La “noche oscura” es la puerta del alma. Lo más cercano al cielo debe de ser seguramente el corazón de la Tierra… En La Divina Comedia, la entrada al purgatorio se encuentra en el punto más profundo del infierno.
Continuará…
LOS BENEFICIOS DE LA MUSICA PARA TU MENTE 

Un breve repaso por algunas de las psicomieles que la música derrama sobre nuestra mente; ojalá sirva esto como invitación a tomar las riendas de tu propio playlist existencial.



Analizando brevemente la historia humana, al menos los últimos cinco mil años, podríamos afirmar que la música ha sido uno de los más estimulantes y nobles acompañantes que hemos tenido. Ya sea para reafirmar nuestra existencia, para ambientar momentos épicos que se entretejen con nuestra cotidianidad, para acariciarnos en los momentos más duros del camino, o como eje de movimientos sociales o patrones culturales, lo cierto es que este exquisito producto de la creatividad humana resulta, invariablemente, una compañía casi inmejorable.
Es altamente probable que coincidas con las anteriores líneas –me resulta difícil creer que existan seres humanos imposibilitados de acceder a una deliciosa comunión con la música. Pero por si necesitaras algún re-afirmante, tal vez repasar la postura al respecto de algunos de los más ilustres pensadores de nuestra historia podría ayudarte:
Por ejemplo, el escritor Aldous Huxley advertía que “tras el silencio, aquello que mejor puede expresar lo inexpresable es la música”. Mientras que Nietzsche aseguraba que “sin música, la vida sería un error” o que en ella la pasión se auto-complace, y Beethoven anunciaba que la música es una revelación que supera toda filosofía y toda sabiduría. Y no solo podemos encontrar inspiradoras afirmaciones sobre esta gloriosa herramienta, su desbordante esencia también ha servido para dar vida a algunas de las más exquisitas metáforas, como aquella que reza: “tu eres la música mientras esta dura”, cortesía de TS Elliot, o cuando Lao Tzu explicaba que “la música del alma puede ser escuchada por el universo”.  
Más allá de celebrar las mieles de la música, en esta ocasión me gustaría llevar su glorificación a un plano distinto, al de la psicología y la neurociencia. A continuación les comparto algunos beneficios, científicamente comprobados, que la música tiene para nosotros:
Reduce el dolor y diluye la ansiedad
Si partimos de la afirmación que el dolor físico es parcialmente subjetivo, entonces alterar la percepción de una persona puede cambiar la forma en la que se experimenta esa sensación. La música puede romper la repetitiva secuencia dolor-estrés-dolor que envía información a nuestro cerebro, y con ello disminuir significativamente la presencia de esta sensación. Pero también se ha comprobado que la música actúa sobre el sistema opiáceo de nuestro cerebro, y cuando una persona escucha música que le es grata, ese estímulo puede activar dicho sistema, lo cual permite combatir la sensación de dolor físico.[1]
Estimula la alegría
A pesar de que esta afirmación resulta obvia para muchos de nosotros, lo cierto es que también existe un fundamento neuronal para explicar este fenómeno. De acuerdo con un estudio de la Universidad McGill, exponerte a música que disfrutas detona la producción de dopamina, neurotransmisor que activa el mismo centro de placer que estimulan las experiencias sexuales o gastronómicas.
Favorece la concentración
Según el psicólogo clínico Jonas Vaag, miembro activo del Nord-Trøndelag Health Trust, en Noruega, cierto tipo de música, particularmente la clásica, y aún más específicamente las piezas barrocas de compositores como Hendel y Bach, auxiliarán a tu mente para concentrarse y organizar información con mayor destreza. Aparentemente sorprender a tu mente estimulándola con un sonido distinto al que espera, pero como parte de una dinámica armónica, ayuda a que se afinen, instantáneamente, las regiones cerebrales encargadas de la atención y la anticipación.
En fin, debo confesar que en lo personal no requería de fundamentos neurocientíficos para consumar mi entrega total respecto a mis hábitos musicales. Pero creo que no deja de resultar emocionante el comprobar que aquellas sublimes sensaciones registradas a lo largo de nuestra vida, en compañía de música, aportan beneficios tangibles, y medibles, al funcionamiento de nuestra mente. Y si consideramos que la ‘realidad’, o al menos una buena porción de ella, se produce en la actitud mental que entretejemos, entonces podemos afirmar que la música, literalmente, puede ayudarnos a construir una mejor existencia. Y por eso los invito a ser los propios Dj’s de su vida, a tomar las riendas de tu propio playlist existencial, a conocer la manera en que tu ánimo reacciona ante específicos estímulos musicales, y a aprovechar , de forma tanto práctica como poética, las múltiples bendiciones sonoras que te rodean. Salud!

PARA CONECTAR CON TU SER HAS DE CONVERTIRTE EN UN CONSCIENTE CANALIZADOR


[...] toda la existencia forma una Totalidad en un equilibrio perfecto entre sus diferentes extremos o polaridades.
Conectar con tu Ser, conectar con tu verdadera esencia y auténtica y genuina naturaleza, es el fenómeno más importante y transcendental que nos puede suceder. Conectar con tu centro, con tu corazón, con tu divinidad.....con el Universo, con la Existencia, con Dios. 
Para ello se requiere de un importante requisito, ya que a todos en este mundo aún sumido en la dualidad e ignorancia no nos dispensaron de una esclarecedora guía a tomar en nuestras vidas. Lo cual nos predispuso a no saber canalizar de un modo sano y correcto para nosotr@s mism@s, ni para los demás, nuestra propia energía. Empecemos a aprender a canalizar de forma consciente nuestra propia energía.
Por ejemplo, la vanidad (este término engloba la arrogancia, la soberbia, la altanería, el engreimiento, el despotismo), es en realidad humildad "mal" canalizada. Las adicciones de cualquier tipo, físicas, psicológicas y emocionales-afectivas (y que cada una de ellas termina afectando al resto), son amor propio "mal" canalizado. La lujuria es afectividad "mal" canalizada, los celos es entrega "mal" canalizada, etc., etc. Entrecomillas lo de mal, pues todos sabemos que bien y mal no son más que conceptos que inventó el hombre, mas en la vida esencial, espiritual y real en la que vivimos, no existe el bien y el mal, la Vida no es buena ni mala, la Vida simplemente Es. Para hablar con más propiedad sería más correcto decir, en el caso de la vanidad, que es humildad canalizada en su frecuencia y vibración más baja, y así todos las demás. En definitiva todo se resume a ir tomando consciencia de qué tipo de energías estamos canalizando, y comenzar a trabajar en transformar las de baja vibración y frecuencia que nos crean conflicto y sensación de vacío interior, en óptimas y elevadas, que nos ofrecen paz, tranquilidad, satisfacción... 
Así pues, CANALIZAR te lleva a CONECTAR, o a desconectar, con tu Ser......Todo depende de ti, del grado de Consciencia que pongas en ello.
¿Cómo canalizar de una forma más elevada, con más Consciencia?, estando más ALERTA, convirtiéndote en un observador-a de ti mism@, de tus emociones, sentimientos y pensamientos. Con la pertinente alerta y vigilancia, todos somos capaces de apreciar cuando nos estamos equivocando, o cuando estamos a punto de hacerlo, a este fenómeno se le llama tomar Consciencia, y es lo único necesario para iluminar nuestra oscuridad. Claro que para todo ello necesitas una Gran dosis de HONESTIDAD para contigo mism@, solo en la INTEGRIDAD es que el Ser se manifiesta, Integridad es sinónimo de PUREZA. 
Una vez reunida la honestidad que te hace ser íntegro, mantente alerta sobre lo que sientes y piensas y la forma en que lo exteriorizas, en que lo Canalizas. Tomando consciencia de los errores en los que puedas seguir cayendo y corrigiéndolos, poco a poco irás tomando maestría en este proceso, organizando y poniendo en orden tu mundo interior, te irás convirtiendo en un óptimo canalizador de tu propia energía. Y una óptima Canalización de tu energía te lleva a tu Centro, a tu Armonía, tu Equilibrio Perfecto, te Conecta con tu Ser!!
¿Y qué es eso de Equilibrio Perfecto?
Como bien expresa el signo del Yin-Yang toda la existencia forma una Totalidad en un equilibrio perfecto entre sus diferentes extremos o polaridades. Es éste en mi consideración, el signo más expresivo completo y significativo que existe, pues encierra toda la Verdad de este mundo, del camino a seguir, de lo que cada uno de nosotros Es, lo que se ha de alcanzar, a lo que se ha de Despertar... Lo expresa Todo! 
Del mismo modo el ser humano también forma una totalidad en sí mismo, compuesto por un lado masculino y un lado femenino, positivo y negativo, luz y oscuridad, etc. Que a su vez uno contiene al otro y finalmente forman una Totalidad.
Nuestro lado masculino (independientemente de que seamos hombre o mujer), representa la fuerza y la resolución. Es procesado en nuestro cerebro a través del hemisferio izquierdo, este hemisferio es el que se ocupa de todo lo relativo a lo práctico, calculador, lógico, funcional, sistemático, organizado, disciplinado, etc. 
Nuestro lado femenino (una vez más independientemente de que seamos hombre o mujer), representa la dirección y la integración. El hemisferio derecho de nuestro cerebro es el encargado de procesarlo, por este hemisferio pasa la imaginación, la creatividad, la intuición, la pasión, la espontaneidad, la sensibilidad, flexibilidad, amoldabilidad, adaptación, etc.
Pues bien, el Equilibrio Perfecto es aquel en el que nuestro lado masculino y nuestro lado femenino no están descompensados, sino que van parejos, optimamente compensados. Esto nos lleva al estado más exquisito de Paz, de Amor, de Felicidad, y en definitiva, de Conexión con nuestro Ser.
¿Qué ocurre cuando nuestro lado masculino y nuestro lado femenino están descompensados?
Nuestro lado masculino, como ya se ha dicho, representa la fuerza, y nuestro lado femenino la dirección, a modo de alegoría, es como si nosotros fuéramos un barco, donde lo masculino representa los motores y lo femenino el timón. Si sus motores funcionan a tope con una gran potencia pero sin embargo el timón no está bien dirigido hacia el destino trazado (osea que nuestra energía masculina esté bastante más desarrollada que nuestra energía femenina) nunca llegará a buen puerto, siempre se andará a la deriva.
Si por el contrario posee una óptima dirección de su timón pero sus motores no son lo suficientemente potentes (osea que nuestra energía femenina esté bastante más desarrollada que nuestra energía masculina) las fuertes corrientes marinas le impedirán igualmente llegar a su destino. La consecuencia para ambos casos es el estancamiento, la frustración, insatisfacción, dolor y sufrimiento. Dependiendo el grado según sea la descompensación entre ambos lados.
Al aprender a Canalizar nuestras emociones, sentimientos, pensamientos, y reacciones a los mismos, se va aprendiendo también a nivelar nuestros lados masculino y femenino. Irá haciendo que tanto los motores como el timón vayan de maravilla.
¡NO SE PUEDE SERVIR A DOS SEÑORES!
O caemos en el envanecimiento, la vanidad (que recuerdo reúne la arrogancia, la soberbia, la altanería, el engreimiento, el despotismo) o nos dejamos llevar en la vida por la suave brisa de la HUMILDAD. Pues en ausencia de una es que surge la otra.
Cuando vamos soltando la vanidad, automáticamente se va manifestando e instaurando la Humildad en nosotros, e igualmente para el resto de emociones densas, de baja vibración y frecuencia.
No quisiera acabar sin volver a hacer hincapié en lo más primordial para poner en práctica todo lo expuesto aquí, si es que estás interesado en ello, el primer y más fundamental paso a dar, el de la HONESTIDAD e INTEGRIDAD para con un@ mism@. Sin eso todo lo aquí explicado no te servirá de nada. ¡Haz que suceda! En ti reside Todo el Poder del Universo. 
Soy Otr@ tú, Eres otr@ yo