BLANQUEA TUS DIENTES CON VINAGRE Y RECUPERA UNA SONRISA RADIANTE Y SALUDABLE

Como ya sabemos, la sonrisa abre puertas y mantener una conversación con alguien que tiene una sonrisa hermosa y que muestra una salud bucal evidente, nos hace desear corregir nuestras propias imperfecciones bucales en ese mismo instante.



¿Y por qué no lograrlo?

Una salud bucal adecuada evidencia respeto por uno mismo, voluntad de mejorar y al mismo tiempo, se convierte en una carta de presentación que dice mucho de nosotros mismos.

Para que esto no se convierta en una problema que te obligue a no sonreír o ni siquiera a hablar con otros, debemos estar atentos a los principios básicos del cuidado de los dientes y a detalles adicionales que harán que tu dentadura goce de buena salud y de buena apariencia.

En principio, la higiene se basa en el cepillado diario, al menos, 3 veces al día o lo que se supone sería después de cada comida.

Además de realizar un cepillado frecuente, podemos ayudar a nuestros dientes a evitar las manchas oscuras que poco a poco le van restando brillo, y para eso, debemos evitar ingerir alimentos que tienden a manchar nuestros dientes, como por ejemplo, el vino tinto, el café, los arándanos y la muy poco saludable costumbre de fumar.

Puntualmente, el hábito de fumar, va tiñendo de manera gradual los dientes de un amarillo amarronado bastante desagradable y que afea nuestra sonrisa.

Para blanquear los dientes, existen técnicas que usan laser o químicos tóxicos; pero en esta oportunidad te sugerimos utilices estos métodos naturales que no tienen efectos secundarios y que te ayudarán a recuperar una sonrisa luminosa y radiante.

Ya que la acción de fumar puede cambiar la tonalidad de los dientes de blanco a amarillo enfermizo.

El vinagre de manzana, además de utilizar para aliñar ensaladas o cocinar otras comidas, tiene distintos usos en donde el común denominador es la limpieza, el blanqueo y la eliminación de residuos.

Y los dientes no escapan a esta regla con el vinagre, ya que al ser una bebida alcalinizante gracias a los ácidos que contiene es capaz de blanquear tus dientes, además de desinfectar tu boca arrastrando en cada cepillado las impurezas que provocan infecciones y enfermedades.

Diluye ½  parte de vinagre en dos de agua, toma este líquido en tu boca, realiza gárgaras y luego cepilla como lo haces habitualmente.

Utiliza este truco para blanquear tus dientes 3 veces a la semana, preferentemente por la mañana.

 
Los consejos de Saludable.Guru son sólo para fines informativos y educativos. Saludable.Guru no es un sustituto de consejos médicos profesionales, de diagnósticos o de tratamientos. Siempre consulta a tu médico con cualquier pregunta que puedas tener sobre una condición médica.

CALCULA BIEN TU VALOR.

CUENTO ZEN

A menudo las palabras de los demás sobre nuestro propio valor consiguen hacer mella en nosotros, nos desaniman, y terminan convirtiéndose en el baremo con el que valoramos nuestra propio ser.

Nos vamos haciendo pequeñitos, terminamos convirtiéndonos en eso que dicen que somos, o que no somos.

Traemos hoy un bonito cuento Zen para reflexionar sobre esto
“Vengo, maestro, porque me siento tan poca cosa que no tengo fuerzas para hacer nada. Me dicen que no sirvo, que no hago nada bien, que soy torpe y bastante tonto. ¿Cómo puedo mejorar? ¿Qué puedo hacer para que me valoren más?”
El maestro, sin mirarlo, le dijo:

-Cuánto lo siento muchacho, no puedo ayudarte, debo resolver primero mi propio problema. Quizás después…- y haciendo una pausa agregó: Si quisieras ayudarme tú a mí, yo podría resolver este tema con más rapidez y después tal vez te pueda ayudar.

-E…encantado, maestro -titubeó el joven pero sintió que otra vez era desvalorizado y sus necesidades postergadas.
-Bien- asintió el maestro.

Se quitó un anillo que llevaba en el dedo pequeño de la mano izquierda y dándoselo al muchacho, agregó- toma el caballo que está allí afuera y cabalga hasta el mercado. Debo vender este anillo porque tengo que pagar una deuda. Es necesario que obtengas por él la mayor suma posible, pero no aceptes menos de una moneda de oro. Vete ya y regresa con esa moneda lo más rápido que puedas.

El joven tomó el anillo y partió.

Apenas llegó, empezó a ofrecer el anillo a los mercaderes. Estos lo miraban con algún interés, hasta que el joven decía lo que pretendía por el anillo.

Cuando el joven mencionaba la moneda de oro, algunos reían, otros le daban vuelta la cara y sólo un viejito fue tan amable como para tomarse la molestia de explicarle que una moneda de oro era muy valiosa para entregarla a cambio de un anillo. En afán de ayudar, alguien le ofreció una moneda de plata y un cacharro de cobre, pero el joven tenía instrucciones de no aceptar menos de una moneda de oro, y rechazó la oferta.

Después de ofrecer su joya a toda persona que se cruzaba en el mercado -más de cien personas- y abatido por su fracaso, monto su caballo y regresó.
Cuánto hubiera deseado el joven tener él mismo esa moneda de oro. Podría entonces habérsela entregado al maestro para liberarlo de su preocupación y recibir entonces su consejo y ayuda.

Entró en la habitación.

-Maestro -dijo- lo siento, no es posible conseguir lo que me pediste. Quizás pudiera conseguir dos o tres monedas de plata, pero no creo que yo pueda engañar a nadie respecto del verdadero valor del anillo.

-Qué importante lo que dijiste, joven amigo -contestó sonriente el maestro-. Debemos saber primero el verdadero valor del anillo. Vuelve a montar y vete al joyero. ¿Quién mejor que él, para saberlo? Dile que quisieras vender el anillo y pregúntale cuanto te da por él. Pero no importa lo que te ofrezca, no se lo vendas. Vuelve aquí con mi anillo.

El joven volvió a cabalgar.

El joyero examinó el anillo a la luz del candil, lo miró con su lupa, lo pesó y luego le dijo:
-Dile al maestro, muchacho, que si lo quiere vender ya, no puedo darle más que 58 monedas de oro por su anillo.

-¡¿58 monedas?!-exclamó el joven.

-Sí -replicó el joyero- Yo sé que con tiempo podríamos obtener por él cerca de 70 monedas, pero no sé… si la venta es urgente…

El Joven corrió emocionado a casa del maestro a contarle lo sucedido.
-Siéntate -dijo el maestro después de escucharlo-. Tú eres como este anillo: una joya, valiosa y única. Y como tal, sólo puede evaluarte verdaderamente un experto. 

¿Qué haces por la vida pretendiendo que cualquiera descubra tu verdadero valor?

Y diciendo esto, volvió a ponerse el anillo en el dedo pequeño de su mano izquierda.

CUIDADO CON LOS FALSOS TASADORES
En la vida vamos a encontrarnos con una multitud de falsos tasadores, aquellos que tasan tu valor en función de su estrecha mente, de sus rígidos paradigmas, de sus complejos y frustraciones, del miedo a lo diferente.

Ávidos de encontrar personas que les permitan aumentar su valor ( obviamente de forma ficticia) desprestigiándonos para así en una comparativa manipulada quedar por encima de nosotros.

Pero nunca debes olvidar tu propia responsabilidad a la hora de decidir si permites o no que cualquiera tase tu valor como si de un automóvil usado se tratase.

Somos seres únicos e incomparables, y por supuesto susceptibles de ir aumentando nuestro valor con nuestro propio, único e incomparable crecimiento personal.

UN FANTASTICO BATIDO DE SUPERALIMENTOS PARA TU VISTA Y TU METABOLISMO

El sentido de la vista es probablemente el que más se destaca entre los cinco sentidos con los que cuenta un individuo. Y es que ver nos conecta con el entorno y nos permite comunicarnos, apreciar, evaluar y disfrutar.

Sólo aquellos que por alguna cuestión orgánica o alguna lesión en la vista perdieron la capacidad de ver, pueden saber lo valioso de tener la capacidad de entender el mundo a través de las imágenes.



Es por eso que insistimos en la importancia de cuidar el organismo en general y en este caso, la vista en particular.

Hoy queremos compartir con todos la receta de un médico oftalmólogo ruso llamado Vladimir Filatov, que desarrolló una receta que incluye alimentos sumamente nutritivos, ya que basaba sus teorías en que muchas veces la pérdida de la visión se debía a la falta de ciertas vitaminas.

Se trata de un batido multivitamínico con el que experimentó en personas que padecían problemas en la vista, que incluye dentro de sus componentes minerales, antioxidantes, aminoácidos y otras sustancias beneficiosas para la salud, que reforzarán el sistema inmunológico y prepararán el organismo para enfrentar los “ataques” de agentes externos nocivos.

Éstos son los ingredientes que necesitas para preparar esta receta:

- 100 g de gel de aloe vera
- 500 g de nueces picadas
- 300 g de miel natural
- Jugo de cuatro limones

Preparación:

Lavar bien las hojas de aloe vera y retirar el gel. Colocarlo en un recipiente con agua y hervir durante 10 minutos. Retirar del fuego y picarlas muy finas. Refrigerar durante 12 horas.

Colocar el aloe vera junto con el resto de los ingredientes en la licuadora y licuar.

Beber este batido media hora antes del almuerzo y de la cena, ya que además de los beneficios antes mencionados te ayudará a acelerar el metabolismo lo que implica una potencial baja de peso si se lo combina con una dieta equilibrada. Este batido es refrescante y nutritivo, ya que todos sus componentes contienen en sí mismos gran cantidad de vitaminas y proteínas. 

Los consejos de Saludable.Guru son sólo para fines informativos y educativos. Saludable.Guru no es un sustituto de consejos médicos profesionales, de diagnósticos o de tratamientos. Siempre consulta a tu médico con cualquier pregunta que puedas tener sobre una condición médica.

Estuve A Punto De Morir Por Tener Las Venas Del Corazón Obstruidas Hasta Que Un Anciano Me Dio Esta Receta Y Nunca Mas!

Por Admin -

7 diciembre, 2016

Todos conocemos que la salud de nuestro corazón es la que más debemos tomar en cuenta, al igual que la de los pulmones, ya que una complicación en estos órganos puede ser muy difícil de tratar y llevarnos a una situación bastante delicada.

Por lo tanto, cuando llegamos a una edad avanzada, o hasta desde nuestra juventud, debemos comenzar a tomar en cuenta las cosas que le hacen daño a nuestro corazón y tratar en lo posible de evitarlas, y poner atención en las que no pueden proporcionar un beneficio.

Esto lo podemos encontrar en alimentos que comemos comúnmente, pero que si los comenzamos a implementar de una manera diferente y más constante podemos curar una enfermedad o prevenirla. En este caso hablaremos del ajo y el limón, estos son muy buenos aderezos y los usamos en guisos y ensaladas, pero aquí te diremos una manera de utilizarlos que te podrá curar de cualquier afección cardíaca.

Junta estos dos ingredientes y obtendrás la cura a cualquier enfermedad del corazón

Cuando juntamos estos dos ingredientes creamos un remedio natural que puede bajar eficazmente el colesterol de la sangre, mejorar la circulación sanguínea, ya que limpia las arterias, y mejora la diseminación.

Así bien, con estos dos alimentos podemos combatir todos estos males y sanar nuestro corazón de forma natural, lo cual nos evita un gran gasto en medicinas y tratamientos médicos. 

Para consumir el limón y el ajo, tienes las siguientes opciones:

Receta 1

Ingredientes:

• Jugo de ajo
• Jugo de limón
• Una medida de vinagre de manzana
• Jugo de jengibre

Procedimiento:

Coloca todos los ingredientes en una olla y hiérvelos durante treinta minutos, espera que enfríe y agrega tres medidas de miel, mezcla hasta que estén bien integrados los ingredientes y guárdalo refrigerado en un recipiente.

Indicaciones:

Bebe una cucharada de esta bebida diariamente antes de tomar el desayuno.

Receta 2

Ingredientes:

• 5 limones
• 30 dientes de ajo

Procedimiento:

Pela y pica los ajos y los limones, colócalos en la licuadora junto con un poco de agua y licúa hasta que se integren. Luego, añades la mezcla a una olla y le agregas dos litros de agua, deja que hierva y luego bajas a fuego lento y cocinas por cinco minutos. Por último, espera que enfríe y coloca la mezcla en un recipiente de vidrio y guárdalo en la nevera.

Indicaciones:

Toma una cucharada de este remedio diariamente durante tres semanas seguidas, luego detienes el tratamiento una semana y sigues tres semanas más.

Este tratamiento sólo puede utilizarse dos veces en un año.